நன்மைகள் (Benefits):

உங்களை அறியாமலேயே நீங்கள் சேர்த்து வைத்த கர்ம வினைகளின் சுமைகளிலிருந்து முழுமையாக விடுபட்டு, எல்லையற்ற நிம்மதியை அடைவது எப்படி?
உங்கள் உடலெங்கும் உறங்கிக் கொண்டிருக்கும் சக்கரங்களின் அபரிமிதமான ஆற்றலை, ஓர் அற்புதமான தியான முறை மூலம் விழிப்படையச் செய்வது எப்படி?
"நான்", "எனது" என்ற அகங்காரத்தையும் குழப்பங்களையும் நீக்கி, உங்கள் மனதை எந்த எதிர்பார்ப்பும் இல்லாத முழுமையான அமைதிக்குக் கொண்டு வருவது எப்படி?
உங்களுக்குத் தெரிந்தும் தெரியாமலும் மற்றவர்களுக்கு ஏற்படுத்திய ஆழமான மனக்காயங்களிலிருந்து விடுபட்டு, தெய்வீக அன்பால் அனைவரையும் மன்னிக்கும் பேராற்றலை பெறுவது எப்படி?

வீடியோவின் உள்ளடக்கம் (Content):

ஒரு குறிப்பிட்ட முத்திரையோடு மூச்சைக் கட்டுப்படுத்தி, தொண்டையின் மூலம் உடலின் பிராண சக்தியை மேல்நோக்கி எழுப்பும் அந்த ரகசிய சுவாசப் பயிற்சி எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?
மூலாதாரம் முதல் உங்கள் உச்சந்தலை வரை உள்ள ஒவ்வொரு சக்கரத்தையும், தாய் தாலாட்டுப் பாடுவது போன்ற பிரத்தியேக சப்தங்களால் தட்டி எழுப்பும் அந்த அதிர்வலை தியானம் என்ன?
ஆசனவாய், மூச்சு மற்றும் தாடை என மூன்றையும் கட்டுப்படுத்தி, உங்கள் உடலின் ஆற்றலை வீணாக்காமல் பிரபஞ்சத்தோடு ஒருங்கிணைக்கும் அந்த 'பந்தங்களின்' சூட்சுமம் என்ன?
நல்லது-கெட்டது, பாவம்-புண்ணியம் என அனைத்தையும் ஒரு கற்பனைத் தாம்பூலத் தட்டில் வைத்து இறைவனிடம் முழுமையாக ஒப்படைக்கும் அந்த விடுதலையின் மார்க்கம் என்ன?

கற்றல் (Learning):

உங்கள் மூடிய கண்களுக்கு முன்பாக விரியும் அந்த எல்லையற்ற 'வெட்ட வெளி', உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு செல்லிலும் நியூக்ளியஸாக (Nucleus) இயங்கும் மாபெரும் பிரபஞ்ச அறிவியலை நீங்கள் எவ்வாறு உணர்வீர்கள்?
சித்தர்களும் ஞானிகளும் வியந்து பாடிய "உடம்பினுள் இருக்கும் உத்தமனை", உங்கள் சொந்த அகக்கண்களால் (சிதாகாச தரிசனம்) நீங்களே நேரில் தரிசிப்பது எப்படி?
மாறி மாறித் தோன்றும் உங்கள் ஆத்மாவின் பல வண்ணங்களை தரிசித்து, "ஆன்மா சரீரம் அல்ல" என்ற மாபெரும் உண்மையைப் புரிந்துகொண்டு உங்கள் உண்மையான சுயத்தை அறிந்துகொள்வது எப்படி?

மாற்றம் (Transformation):

குழப்பங்களோடும் சுமையோடும் வாழ்ந்துகொண்டிருந்த நீங்கள், உங்கள் பலன்கள் அனைத்தையும் இறைவனிடம் ஒப்படைத்துவிட்டு ஒரு கர்ம யோகியாய் (Karma Yogi) மாறிப் புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்குவது எப்படி?
கடல் நீரும் உப்பும் போல, உங்களின் ஆத்ம தரிசனமே பரமாத்மாவின் தரிசனம் என்பதை உங்கள் உள்மனதில் ஆழமாக உணரும் அந்தப் பரவச நிலை எப்படி இருக்கும்?
தொழிலிலும், குடும்ப வாழ்க்கையிலும் வரும் லாப-நஷ்டங்களை "ஆட்டுவிப்பதும் நீ, அடக்கி வைப்பதும் நீ" என்று சமர்ப்பித்துவிட்டு, எவ்வித சஞ்சலமும் இன்றி செழிப்புடனும் விழிப்புடனும் இயங்குவது எப்படி?